15年研究:这类人群竟然更长寿 比运动还有效

38
更多精采内容请下载华厦APP: 苹果(iPhone)安卓(Android)安卓国内下载(APK)

日前著名医学期刊《刺胳针》(The Lancet)刊出一则文章,指无论摄入多少酒精,对人体都是不安全的(相关文章请点我)。但美国却有一项长达15年的研究,指喝酒有助长寿,在降低早死风险上比运动还显著。

加州大学尔湾分校(University of California, Irvine )神经内科专家克劳蒂亚(Claudia Kawas),从2003年开始、耗时15年针对1700名 90~99岁的老人进行研究,发现每天喝1~2杯啤酒或葡萄酒的人,早死机率降低18%,相较之下每天运动15~45分钟的人,早死机率仅降低11%。

克劳蒂亚表示,适量饮酒对长寿很有帮助;此研究也发现每天进行2小时做有兴趣的事,死亡风险可降低21%。另外还有一项较为颠覆的研究结果,身材略为肥胖的人,早死机率比标准或略轻的人降低3%。

元气网
分享:
更多精采内容请下载华厦APP: 苹果(iPhone)安卓(Android)安卓国内下载(APK)